NOU! Holter EKG si TA la domiciliu

     

ElectroCardiografia (ecografia cardiacă, ECG sau EKG prescuratrea preluată din germană) in 12 derivatii este o metodă electro-fiziologica total neinvazivă  de explorare a inimii, prin care se vizualizează prin inregistrare pe hartie sau pe un ecran activitatea căilor de conducere și a centrilor electrici din inima. Examinarea EKG la domiciliu ne aduce o serie de informatii privind activitatea inimii, de la modul de conducere până la dimensiunile diferitor părti ale inimii, de cele mai multe ori putând face diferenta clară intre o conducere normală și tulburari de conducere, afectiuni destul de frecvente după o anumită vârstă. In situatiile in care aceste tulburări de ritm și de conducere apar intermitent, la intervale variabile de timp, este necesară o monitorizare holter ekg, pentru a putea edea și evalua aceste episoade, durata aritmiei, frecventa cu care apar pe parcursul monitorizarii holter ekg de 24 de ore. Nu in ultimul rand, ekg mai permite si aprecierea conducerii electrice la nivelul pericardului (a invelisului in care se gaseste si se misca inima in timpul contractiilor), cu depistarea foarte rapida a eventualelor acumulari de lichid in sacul pericardic, echivalente, cel mai adesea, cu o inflamatie a acestui sac, situatie care necesita tratament neaparat.

     Practica ne-a demonstrat că mai mult de 75 % din pacienţii care suferă de hipertensiune arterială esențială şi urmează corect un tratament în acest sens, înregistrează totuși în pofida tratamentului urmat, valori ale tensiunii mult prea ridicate pentru a fi în siguranță. Aceste condiții determină o creștere exponențială a riscului general pentru sănătatea pacientului cu HTA (hipertensiune arterială). În consecinţă după câţiva ani se poate observa un număr semnificativ mai ridicat de accidente vasculare cerebrale ce au la bază creşterea tensiunii arteriale, ca de exemplu apoplexia, infarctul miocardic sau afecţiuni renale cronice cauzate de tensiune arteriala ridicată. 

     Cauza acestor complicații o constituie cel mai adesea dificultatea pacientului de a ajunge la medic în timp util. După o anumită vârstă, timpul dintre două vizite medicale de control ar trebui adaptat condițiilor în care se prezintă inima acelui pacient.

Cat costă holter EKG la domiciliu?

Prețul pentru Holter EKG pornește in general de la 180lei, de obicei este necesară o perioadă de 24h. Adesea sunt necesare si o serie de analize medicale (HLG, TQ, INR) utile medicului clinician. Daca pacientul nu a sesizat reaparitia problemelor care au determinat recomandarea examinarii holter la domiciliu, pentru a avea sens investigatia, ar fi bine fie sa sa incerce a reproduce actiunile sale obisnuite care ar putea duce la reaparitia simptomelor, fie sa continuie examinarea inca o perioada, daca are motive sa creada ca problemele vor reaparea. Toate acestea trebuie făcute sub supravegherea și îndumarea medicului, fie la cabinet, fie la domiciliu.

Oferta: 150lei cu bilet de trimitere

la cabinet

Aceasta examinare Holter la domiciliu ne arata probleme de transmitere electrica la nivelul inimiii, cauzate de o multitudine de boli sau de tulburari degenerative (de batranete).

Serviciul include si printarea si analiza gratuita a datelor obtinute, precum si recomandarile medicale necesare pentru ingrijirea corecta a starii de sanatate a pacientului respectiv. Deasemenea, medicul specialist va poate sfatui cum sa adaptati stilul de viata astfel incat printr-un managemment corect sa va usurati situatia si sa preveniti aparitia complicatiilor care sunt mai frecvente la pacientii cu tulburari de respiratie. Instalarea aparatelor de monitorizare  la domiciliu ekg holter se face la cabinet, in str. Dr Grigore Manolescu 20, la Institutul de diabet. Pentru instalare la domiciliu percep o taxa de 50lei pe deplasare. Rezultatele se pot livra si prin posta electronica (email). Pentru pacientii abonati, rezultatele pot fi accesate din dosarul electronic personal al pacientului. Detalii pe site-ul meu ConsultatiiLaDomiciliu.ro/inchiriere-holter-ekg/

Pentru a vedea preturile pentru toate tipurile ecografie si de investigatii, va rog vizitati pagina de Preturi consultatii medicale la domiciliu.

 [Spune-ti parerea mai jos, printr-un mesaj]

Pentru posesorii de abonamente medicale copii care includ si ecografie la domiciliu, ecografia este gratuita, ca si consultatia medicala, in limita serviciilor incluse in abonament medical la domiciliu.

 Voucherele sunt transmisibile. 

Urmariti  pe Facebook Ofertele si Voucherele pentru consultatii medicale la domiciliu.

.

Cu respect,
Dr. Daniel Ganea
Medic de familie, Rezident Cardiologie, Specialist Ecografie,
Contact: Consultatii medicale la domiciliu
http://FACEBOOK.com/ConsultatiiLaDomiciliu

——————————————————————————————
- Dacă ai cont pe Facebook, WordPress, Google+, Linkedin sau Tweeter, poți folosi butoanele Like și Share de mai jos pentru a recomanda articolul consultatii medicale la domiciliu și prietenilor tăi.

Monitorizarea ovulatiei ecografic

Sa monitorizam corect ciclul menstrual

Am scris un articol despre monitorizarea ecografica a ovulatiei ca metoda eficienta pentru orientarea contactului sexual dirijat (CSD), parte a strategiei de imbunatatire a ratei de succes in obtinerea unei sarcini.

Chiar daca ciclul menstrual e regulat, ovulatia nu e batuta in cuie

Pentru ca durata ciclului menstrual variaza in mod firesc in functie de o serie de factori si pentru ca am intalnit destule paciente care nu stiau cum sa interpreteze corect evenimentele din timpul ciclului menstrual, m-am gandit sa scriu un articol mai detaliat. In general pentru orientare, obisnuiesc sa desenez pe o hartie ciclul regulat de 28 de zile, menstruatia sau sangerarea de 4-7 zile, apoi ovulatia in jurul zilei a 14a, perioada fertila daca isi doresc un copil sau perioada in care pot avea contact sexual neprotejat daca isi doresc sa evite sarcina.

Click pentru a mari

Graficul acesta arata in paralel variatiile celor doua sisteme hormonale care regleaza menstruatia si ovulatia in timpul ciclului menstrual, stadiile evolutive ale foliculului ovarian din care se elimina ovulul maturat si variatia grosimii mucoasei uterine (endometrul) de care depinde in mod direct nidatia (inplantarea) cu succes a ovulului dupa fecundare.

Identificarea ovulatiei

Se poate face prin metoda calendarului - cea mai simpla - asa cum se vede si in imaginea de mai sus, in jurul zilei a 14a, putand varia cu pana la 4 zile. Pentru a vedea cum se face un calcul corect al peroadei probabile a ovulatiei, va recomand acest articol. Deasemenea, puteti urmari o serie de simptome care se manifesta cu ocazia ovulatiei sau puteti utiliza kituri de testare hormonale.

Cateva lucruri bine de stiut:

- toate femeile se nasc cu milioane de ovule imature in ambele ovare, care asteapta procesul de maturare si ovulatia; dintre acestea, doar cca 600 de foliculi ajung sa se matureze si sa se elimine ovule prin ovulatie;

- menstruatia se poate instala si in lipsa fenomenului de ovulatie (eliminarea ovulului);

- ovulatia poate avea loc si in lipsa menstrei (amenoree);

- ovulul supravietuieste intre 12 si 48 de ore dupa ovulatie

- in mod normal, se elibereaza un singul ovul la fiecare ovulatie, din foliculul dominant; rar pot fi mai multi foliculi dominanti;

- ovulatia este afectata de stres, afectiuni diverse, schimbarea rutinii zilnice;

- implantarea unui ovul fertilizat are loc dupa 6-12 zile de la ovulatie, cand deja a devenit embrion;

- daca dupa ovulatie ovulul nu este fecundat, este absorbit in peretele uterin sau abdomen.

Definitia ciclului menstrual

Ciclul menstrual reprezinta perioada intre ziua 1 de instalare a menstrei (sangerarii) din luna curenta si ziua 1 a menstrei urmatoare (care poate fi in aceeasi luna sau in luna calendaristica urmatoare). In medie, ciclul normal al unei femei este de 28 - 32 de zile, dar diferentele de la o femeie la alta pot fi considerabile, intre 23 si 32 de zile.

Ovulatia apare cu aproximativ 14 zile inainte de instalarea menstrei, insa acest lucru poate varia destul de mult de la o femeie la alta. Astfel, in cazul unui ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia apare in zilele 13-15.

Click pentru a mari

Semne si simptome ce insotesc ovulatia

Iata cateva simptome care insotesc sau preced ovulatia si pe care femeia le poate urmari singura sau cu ajutorul medicului:

- Crampe si dureri abdominale in hipogastru sau in flancurile laterale, prezente in ziua ovulatiei. Aceasta durere dispare dupa 6-8 ore, insa exista si situatii in care persista 24-48 de ore; dupa aceasta perioada, ar trebui sa ne gandim la aparitia unor complicatii. Durerea poate fi insotita de greata, balonare, mictiuni (urinari) frecvente, durere in timpul actului sexual (dispareunie).

- Modificarea secretiei vaginale: In lipsa ovulatiei, mucusul cervical poate fi absent, dar cu 2-3 zile inaintea ovulatiei creste cantitatea de secretie iar mucusul devine semi-transparent, de consistenta albusului de ou.

Modificarile secretiilor vaginale sunt normale si sunt cauzate de modificarile hormonale din organism care se produc in tandem cu ciclul menstrual.

In cazul unor tratamente indicate in infertilitate, cum este Clomid sau a antihistaminicelor, mucusul cervical poate lipsi, facand dificila identificarea ovulatiei pe baza acestei examinari.

- Schimbarea pozitiei cervixului: odata cu modificarea secretiilor vaginale (mucusului cervical) se schimba si pozitia cervixului. Astfel, in perioada ovulatiei, cervixul (sau colul uterin) se ridica avand o pozitie mai inalta in vagin, se deschide si isi pierde din rigiditate pentru a permite patrunderea spermatozoizilor. Dupa ovulatie, cervixul revine treptat la pozitia si structura sa normala.

- Variatia temperaturii bazale. Modificarea temperaturii este cauzata de progesteron, care inregistreaza o crestere imediat dupa incheierea ovulatiei.

Dupa ovulatie, temperatura bazala a corpului creste cu 0.4 - 1 grade.Monitorizarea temperaturii bazale este una dintre cele mai comune metode utilizate in depistarea ovulatiei de catre femeile care urmaresc sa obtina o sarcina. Precizia acestei metode este suficient de mare (70-80%) dar exista situatii in care cresterea temperaturii bazale are loc la o zi dupa ovulatie, tulburand calculul si indicatia de contact sexual dirijat (CSD). Prin analiza datelor pe parcursul mai multor luni, se pot face estimari, care corelate cu celelalte semne si simptome, pot ajuta la identificarea corecta a perioadei ovulatorii. 

- Senzatie de sensibilitate crescuta la nivelul sanilor. Unele femei manifesta o crestere a sensibilitatii mamare inainte sau imediat dupa ovulatie. Si aceasta sensibilitate areolara este deasemenea rezultatul modificarilor hormonale ce au loc in organism.

- Cresterea apetitului sexual. Cercetarile au demonstrat ca in perioada ovulatiei, femeile manifesta o crestere semnificativa a apetitului sexual.

Apetitul sexual nu este considerat insa un semn definitoriu al apropierii perioadei de ovulatie, putand fi influentat de prea multi factori externi care nu au legatura directa cu modificarile hormonale provocate de ciclul menstrual.

Teste hormonale pentru depistarea ovulatiei

Dintre metodele aflate la indemana tuturor femeilor, cea mai sigura metoda de depistare a perioadei ovulatorii este testul hormonal pe stick, care este suficient de sensibil si de accesibil ca pret pentru a putea fi folosit atunci cand se urmareste obtinerea unei sarcini. 

Femeile produc un hormon denumit Hormon luteinizant (HL) produs de glanda pituitara (hipofiza) localizata la nivelul creierului se elibereaza in sange si circula prin vasele de sange pana la ovare, determinand maturarea foliculara si in final ovulatia. Cu 1-2 zile inainte de ovulatie productia de hormon luteinizant creste considerabil, reprezentand unul dintre principalele indicii in identificarea apropierii ovulatiei. Testele de ovulatie cu stick identifica anumite concentratii ale acestui hormon luteinizant (HL). Dupa ovulatie, hormonul HL scade pana la vaorile sale anterioare.

Atentie: chiar si daca testul a fost efectuat si a functionat corect, un nivel crescut al hormonului HL nu garanteaza intotdeauna proximitatea ovulatiei, caci in cazul prezentei unei probleme de sanatate la nivelul unui ovar (de ex. ovar polichistic), rezultatul poate fi influentat de nivelurile crescute de hormoni.

Cum se foloseste stick-ul pentru depistarea ovulatiei?

Kiturile pentru detectarea ovulatiei sesizeaza nivelul crescut de LH din urina si pot fi procurate din farmacii la preturi accesibile (cca 3.5lei).

Pentru efectuarea testului, se colecteaza intr-un vas curat un sumar de urina, in care se introduce stick-ul pentru detectarea LH conform instructiunilor din pachet. Rezultatul se citeste la 5 minute dupa utilizare. Acuratetea testarii depinde foarte mult si de respectarea procedurii, de aceea este foarte impotant ca femeia sa citeasca si sa inteleaga instructiunilie. La achizitionare, kitul pentru identificarea ovulatiei trebuie sa contina pe langa instrumentele de detectare a hormonului LH si un ghid complet de utilizare si interpretare a rezultatelor.

Testul este pozitiv daca apare in fereastra stick-ului o liniuta albastra.

Testul de ovulatie pozitiv inseamna ca ovulatia poate aparea in maxim 24-36 de ore. Pentru un rezultat cat mai precis, se recomanda reluarea testului pe parcursul mai multor zile - cca 5 zile consecutive sau pana la depistarea nivelului LH (cam la aceeasi ora din zi).

Pe langa kiturile clasice, exista si variante digitale, care in cazul depistarii unui nivel ridicat de LH, afiseaza pe ecran un "smiley face" sau un cerc gol in caz contrar. Este important sa cititi si sa intelegeti inainte instructiunile din pachet.

Cand se recomanda efectuarea testului de ovulatie?

Exista mai multe marci si tipuri de kit-uri de testare a ovulatiei de tip stick, cu instrunctiuni de utilizare diferite in functie de tipul constructiv si mecanism de detectie hormonala. Pentru o acuratete cat mai buna, se recomanda testarea consecutiva timp de mai multe zile, in perioada in care se presupune pe baza metodei calendarului apropierea ovulatiei.

Cateva sfaturi utile pentru un test de ovulatie eficient:

- evitati consumul de lichide inainte cu 2 h de testare, se prefera testarea dimineata (pentru a nu dilua excesiv urina)

- daca distanta dintre 2 menstruatii este de 26 de zile, testarea se poate incepe in a noua zi de la instalarea menstruatiei (sangerarii);

- daca distanta dintre 2 menstruatii este de 27 de zile, testarea se recomanda la 10 zile de la aparitia menstrei (sangerarii);

- daca distanta dintre 2 menstruatii este de 28 de zile, testarea se incepe la 11 zile de la instalarea menstruatiei (sangerarii);

Mai multe detalii despre modul cum se calculeaza perioada ovulatorie gasiti si in acest articol.

Important: testele de ovulatie nu pot fi folosite ca si metoda contraceptiva, riscul de aparitie a unei sarcini fiind destul de ridicat, din cauza ca sarcina se poate instala si in afara perioadei de ovulatie.

Monitorizarea ecografica a ovulatiei 

In situatiile in care urmarim obtinerea unei sarcini, pentru a putea indica eficient contactul sexual dirijat (CSD), este esential sa cunoastem intervalul in care se va petrece ovulatia. Perioada ovulatorie luata in considerare incepe cu 4-5 zile inainte de ovulatie si se sfarseste la 24-48 de ore dupa aceasta, deoarece spermatozoizii pot supravietui in tractul genital feminin aproximativ 4-7 zile, iar ovulul doar 24-48 de ore de la ovulatie.

Cu respect,

Dr. Daniel Ganea

Telemedicina la indemana oricui

In ultimii ani am tot auzit de telemedicina, am participat la conferinte, s-au facut proiecte cu bani europeni, dar in ceea ce priveste asistenta medicala a pacientului la domiciliu, acolo unde ar beneficia cel mai mare numar de pacienti, nu se vorbeste. Poate pentru ca atunci cand e vorba de aparatura cu preturi accesibile, care este la indemana oricarui pacient a cumpara, subiectul este evitat. In schimb cand e vorba de un holter facut de americani care costa de la $3000 in sus, deja ne gandim ca ar putea rezulta un comision considerabil.

Acest articol este dedicat aparatelor paramedicale pe care orice pacient sau apartinator sau medic de familie si le poate achizitiona pentru a supraveghea de la distanta starea de sanatate a cuiva aflat la risc sau a cuiva drag.

Sistem de monitorizare mobila a parametrilor fiziologici

PHMS client-side este o aplicatie software care rulează pe sistemul de operare Android pe orice fel de dispozitiv care il suporta. aprimește date medicale de la dispozitivele de testare montate asupra pacientului prin Bluetooth și prin 3G sau WiFi, pentru a le încărca datele pe un server de la distanță. Utilizatorii se pot conecta la baza de date personala, ca si orice medic caruia pacientul doreste sa-i dea accesul in vederea obtinerii opiniei lui medicale. Prin această aplicație pentru a vedea rapoarte, rezultatele de diagnostic și de consiliere de sanatate facute de catre medicul sau, in mod similar cu site-ul ConsultatiiLaDomiciliu.ro dar pe mobil.

Această aplicație PHMS client-side integreaza până în prezent următoarele dispozitive:

• SpO2 pulsoximetru: CMS50EW, CMS50IW
• Monitor Tensiune arteriala: ABPM50, CONTEC08A
• Spirometru: SP10W
• Glucometru: CMSSXT
• Cântar greutate: WT100W
• Doppler Fetal: Sonoline-S

Caracteristicile produsului

1. Primirea de date obtinute de le echipamentele medicale de testare prin Bluetooth;
2. Prin 3G/WiFi încărcarea datelo pe un server de la distanță;
3. Prin internet se poate conecta de acasa la program din pagina personala de autentificare a utilizatorului, pentru a vedea rapoarte, rezultate de diagnostic și consiliere pentru sănătate, etc
4. La fiecare 5s (10s/20s perioada reglabila) căutare  utomată a dispozitivelor medicale și asociat în mod automat pentru a proteja conectarile non-medicale;
5. poate înregistra contul "tip de număr de telefon", prin această cerere;
6. Intelligent Resolution se adapteaza automat la dimensiunile ecranului, regland afișarea pe telefoanele smartphones și PC-uri tablete.
7. Suport pentru funcționalitate personalizat si personalizabil in functie de necesitati.

Deunazi citisem despre un gadget pentru telefonul iPhone, o carcasa care putea inregistra EKG intr-o singura derivatie, D1 (frontala), suficient pentru a scoate in evidenta o anormalitate in aceasta derivatie. Acum FDA a aprobat utilizarea medicala a acestui dispozitiv, dupa interventia dr Erick Topol, unul din cei mai renumiti cardiologi din lume, dupa ce initial aplicatia era promovata in scop de divertisment. Ulterior am aflat si despre  alte dispozitive medicale portabile precum EKG-pen care e cat un termometru electronic si este un aparat digital medical dedicat exact acestui lucru, a detectiei precoce a tulburarilor de ritm si ischemmice, pe principiul ca...

"cel mai bun medic e cel care este acolo unde ai nevoie de el"

Este din ce in ce mai greu sa ajungi la medic si in viitor prevad ca va fi si mai greu pentru anumite grupuri de pacienti. Oamenii sanatosi nu aduc din pacate niciun beneficiu financiar comparabil cu cel pe care il aduc oamenii bolnavi. Prin urmare cade in sarcina noastra si a medicilor nostri prieteni sa ne pazim si sa ne ingrijim sanatatea, prin ce mijloace putem. De aceea va recomand:

"Tineti medicul aproape!"

.
Cu respect,
Dr. Daniel Ganea

Despre copii si cum sa ai grija de tine

Curs atestat de Reflexoterapie acreditat

dr.ganea la Consultatii Medicale La Domiciliu - Bucuresti si Ilfov - Acum 4 săptămâni

Curs de Reflexoterapie si atestat de Tehnician Reflexoterapeut acreditat The post Curs atestat de Reflexoterapie acreditat appeared first on Consultatii Medicale La Domiciliu - Bucuresti si Ilfov.[Citeşte mai departe..]

Curs atestat de Tehnician Maseur acreditat

dr.ganea la Consultatii Medicale La Domiciliu - Bucuresti si Ilfov - Acum 4 săptămâni

Curs online atestat de Tehnician Maseur acreditat The post Curs atestat de Tehnician Maseur acreditat appeared first on Consultatii Medicale La Domiciliu - Bucuresti si Ilfov.[Citeşte mai departe..]

Cum ai grija de parul tau?

dr. Daniel Ganea, MD la ConsultatiiLaDomiciliu.ro - Acum 4 săptămâni

Fiind lipsite de detergenti, produsele de ingrijire a pielii si parului cu extracte naturale pot fi folosite atat de persoanele alergice la astfel de substante cat si de copiii mici. [Citeşte mai departe..]

Copiii bolnavi sunt tot copii

dr. Daniel Ganea, MD la ConsultatiiLaDomiciliu.ro - Acum 4 săptămâni

Copiii inteleg, chiar daca nu sunt capabili inca sa se exprime. Sau chiar daca au temeri in a-si exprima sentimentele. Intrebati-i si va vor raspunde. Ascultati-i si intelegeti-i inainte de a-i judeca.[Citeşte mai departe..]

Pentru ei conteaza!

O vara sanatoasa

Nu toti virusii papiloma sunt rai

dr. Daniel Ganea, MD la ConsultatiiLaDomiciliu.ro - Acum 5 săptămâni

   HPV momentan are peste 300 de variante. Ei bine, dintre acestea, s-au evidentiat prin efectul cancerigen doar 4 tulpini, toate din familia Papilomaviridae [Citeşte mai departe..]

Cancerul de col – Ce si de ce?

dr. Daniel Ganea, MD la ConsultatiiLaDomiciliu.ro - Acum 5 săptămâni

Examinarea papanicolau se recomanda a fi facuta odata la 3-5ani daca ultimul test a fost negativ/cu celule normale/fara atipii/CIN.I/CIN.II.. pentru pecientele care au primit deja rezultatul de la testul precedent. [Citeşte mai departe..]

Fii sănătos – Fii eficient!

doctorulpilula la Consultatii Medicale la domiciliu Bucuresti si Ilfov - Acum 5 săptămâni

Daca e nevoie, medicul specialist te poate consulta la domiciliu ramanand in confortul casei tale si mai ales castigand TIMP. Citeşte mai departe..]

Microcriochirurgia dermatologica la domiciliu

doctorulpilula la Consultatii Medicale la domiciliu Bucuresti si Ilfov - Acum 5 săptămâni

   

      Papilomatoza sau infectia virala a tegumentelor indica intotdeauna o scadere a imunitatii. In cazul infectiei mucoaselor, trebuie avut in vedere si efectul cancerigen al anumitor tulpini, deoarece daca in general tegumentul este destul de gros si virusul nu patrunde pana la membrana bazala ca sa puna probleme oncologice, in cazul mucoaselor, cum este cea a colului uterin,  membrana bazala are mult mai multe sanse sa fie depasita. De aceea e bine sa fie cunoscute leziunile si sa fie controlate periodic. [Citeşte mai departe..]

Anxietatea si factorii ei

CE MENTINE ANXIETATEA?

Iata cativa din factorii care intretin anxietatea, manifestare principala in depresie si tulburari depresive, indiferent de varsta pacientului.

• comportamente evitante din partea celor din jur
• gandurile negative despre sine
• credintele irationale
• negarea sentimentelor
• neexprimarea sentimentelor 
• tensiunea musculara si durerea persistenta
• lipsa de grija fata de propria persoana
• greselile de alimentatie/hidratare
• mediul stresant, zgomot, fum de tigara, agitatie
• lipsa obiectivelor si a planurilor de viitor

Toate acestea contribuie intr-o masura mai mica sau mai mare la intretinerea si agravarea starii de depresie din care pacientul nu mai poate iesi prin forte proprii.

De aceea este necesar sa ceara sfatul unui medic specialist psihiatru sau a unui psiholog, fie la spital, fie printr-o consultatie la domiciliu, pentru a-si pastra intimitatea si a evita stresul suplimentar al deplasarii.

Ce poti sa faci in depresie?

"A vorbi despre problemele noastre este cea mai mare addictie a omului".

Faceti altceva!

Vorbiti mai degraba despre bucuriile si despre placerile voastre!

Ce sa nu spui unui depresiv

 Trebuie sa tinem cont ca o depresie este o problema serioasa, o tulburare afectiva pentru care este in majoritatea cazurilor nevoie de ajutorul unui medic psihiatru sau a unui psiholog terapeut. Interventia de specialitate include adesea tratamentul medicamentos, dovada a imposibilitatii organismului de a se vindeca singur in acest caz. Membrii familiei sunt primii care trebuie sa sesizeze problema, sa ghideze si sa sprijine persoana afectata in obtinerea acestui ajutor de specialitate de la un medic specialist la clinica sau la domiciliu.

Depresia nu este o simpla stare de tristete peste care se poate trece usor, doar cu indemnuri ca acestea ,,incearca sa iti revii!, termina o data cu starea asta!, trebuie sa fii mai puternic!" Unii oameni inca mai considera ca depresia este o stare de slabiciune personala care poate fi depasita prin forta vointei, numai ca din pacate vointa nu mai asigura mobilizare suficienta pentru depasirea starii de depresie. Alaturi de lipsa de dinamism si mobilizare, tendinta la izolare nu poate trece neobservata, iar membrii familiei/prietenii pot ajuta prin mentinerea contactului cu vizite si telefoane frecvente. Adesea este nevoie de multa rabdare si perseverenta deoarece de multe ori refuzul de a primi vizite sau de a participa la intrunirile de grup propuse este interpretat ca nevoie de singuratate si omul este abandonat, aceasta aducand in plus un prejudiciu respectului de sine si asa afectat.

    Din pacate gresim si daca folosim incurajari precum:,, Daca vrei, poti!";,,Nu mai vedea totul in negru!";,,Termina cu plansul!";,,Trebuie sa fii puternic, sa te controlezi!"etc. Pentru ca in loc sa ajute, acestea pot provoca sau amplifica sentimentul de respingere si desconsiderare ce caracterizeaza depresia. In schimb, respectul si afectiunea sincera pot fi de mare ajutor. Pentru a putea face aceasta, cei dragi trebuie sa se leede cu totul de judecata, de remarci proprii si de sfaturi care nu fac decat rau in aceasta situatie. Atunci cand este posibil, o remarca pozitiva asupra comportamentului persoanei depresive ii poate aduce o stare mai buna chiar fara sa isi dea seama, pentru ca tristetea este intretinuta deseori si de o parere foarte proasta despre sine si de sentimente de inutilitate. Atunci cand depresia este foarte puternica sentimentele de inutilitate sunt insotite de ganduri suicidare. Atunci cand reusesc sa obtina astfel de informatii, cei apropiati sunt datori sa asigure supraveghere discreta, sa indeparteze obiectele care ar putea ajuta la indeplinirea planurilor de sinucidere si sa apeleze la un medic specialist. Din pacate rareori depresia netratata se poate recupera prin proprie vointa sau stradanie si in aceste situatii se considera ca nu a fost decompensata. Depresie decompensata inseamna tocmai faptul ca pacientul nu-si mai poate reveni singur, prin forte proprii si ca necesita ajutor.

Asa ca cel mai bun sfat in aceasta situatie este sa intrebati un specialist. Fie ca faceti o consultatie la domiciliu, fie ca intrebati telefonic ce e de facut, avand ajutorul medicului specialist puteti lua o decizie in cunostinta de cauza si mai ales in timp util.

Ce sa faci in depresie?

A vorbi despre problemele noastre este cea mai mare addictie a omului.

Faceti altceva!
Vorbiti despre bucurii si placerile voastre!

Zeolit si Clinoptilolit

Despre zeolit si clinoptilolit am mai scris in cateva articole in urma cu ceva vreme, cand am aflat despre intrebuintarile zeolitului in tratamentul pentru cancer si alte afectiuni in care medicina clasica ridica din umeri.

Am urmarit si acest interviu cu dr Catalin Luca in care descrie impresionantele efecte ale trtamentului cu zeolit in afectiuni din cele mai diverse, fara o aparenta legatura cu.. orice. Nici cu medicina, sau gandirea medicala, nici cu fiziologia pe care am invatat-o la scoala, nici tu cauza, nici tu efect... nimic. Incat te intrebi daca nu cumva zeolit-ul asta e doar o cheie pentru a deslega credinta oamenilor (sau mai degraba punga...) si poate ca ea o sa-i ajute sa se ridice din pat si sa umble. Nici nu as discuta despre zeolit, considerandu-l asa cum pare la prima vedere, o alta metoda  de a deslega punga, daca nu as fi  avut acelasi sentiment si de spre homeopatie, pentru ca apoi sa aflu ca homeopatia este cat se poate de.. stiintifica.

Este foarte greu omului sa treaca peste propriile credinte, iar atunci cand Dumnezeu sau cine stie ce circumstante il fac sa accepte in final iesirea din paradigma, si-o asuma fara nicio jena uitand de fiecare data ca are ceva de invatat din asta si fiind vesnic sortit sa repete istoria.

Adevarul trece prin trei faze: 
Intai, este ridiculizat; 
A doua: este violent combatut; 
Si a treia adevarul este acceptat si evident prin el insusi. 
(Arthur Schopenhauer, 1788-1860)

Cu respect,

Dr. Daniel Ganea

Medic de familie, Ecografie, Consultatii medicale la domiciliu

http://FACEBOOK.com/ConsultatiiLaDomiciliu

Lecții de iubire pe care le-am învățat în timpul sarcinii

Chiar dacă nu ai fost niciodată o persoana deosebit de romantică, sarcina te înconjoară cu o mulțime de noi descoperiri de care să te bucuri. Știi că ești iubită și asta e un sentiment uimitor, dar înainte de a avea copiii tăi, poți doar să ghicești despre acel fel anume de dragoste care urmează...

Cu graviditatea se schimbă o mulțime de lucruri în viața ta și un lucru pe care l-au învățat femeile când au fost insarcinate pentru prima dată au fost niște lecții de iubire nemaipomenite. De aceea majoritatea femeilor care îsi doresc copii, abia așteaptă să retrăiasca acele momente. Ca de obicei, îți amintești mai cu ușurință trăirile frumoase. Iar fiziologia femeii este astfel concepută încât sa-i dea răgaz să-și recapete puterile după efortul nașterii. Prezenta copiilor în viața unei femei îi aduce un sentiment nemaipomenit de împlinire pe care soții și tații îl pot doar împartași din preaplinul lor.

Iată câteva lecții pe care sarcina te învață despre dragoste:

• Să iubești la prima vedere o persoană pe care nu ai mai vazut-o și nu ai visat-o niciodată.
• Pasiunea pentru gusturi noi și combineții din cele mai neobișnuite.
• Chiar dacă nu erai cine știe ce fericită de corpul tău, dar când ești insărcinată înveți să îmbrățișezi și să te bucuri cu dragoste de modificările care apar în timp ce în tine crește un om.
• Te poți îndrăgosti din nou de soțul tău. Chiar dacă erați îndrăgostiți atunci când v-ați căsătorit, atunci când ești insarcinată veți simți la un nivel cu totul nou atunci când vă veți privi copilul.
• Dragostea și bucuria, dacă le împarți se înmulțesc. Poate ești un pic îngrijorată că-ți vei iubi primul copil mai mult, dar vei vedea că dragostea aceasta crește și crește și nu are limite.
• Iubești mai mult decât ai crezut că este posibil, vei constata că a crescut atât de mult capacitatea ta de a iubi, mai mult decât credeai și te vei minuna că cineva poate simți atât de mult.

Citește și "Ce nu-ți spune nimeni despre sarcină"

Cu respect,

Dr. Daniel Ganea

Medic de familie, Ecografie, Consultatii medicale la domiciliu

http://FACEBOOK.com/ConsultatiiLaDomiciliu

Ce nu-ți spune nimeni despre sarcină

Sarcina îți schimbă viața - și corpul.

Ai știut că burta se va extinde, te-ai simți mai obosită decât de obicei și s-ar putea ca astea să se accentueze pe măsură ce sarcina evluează. Dar se prea poate ca unele dintre celelalte modificări fiziologice să te ia pe nepregătite.

"Multe lucruri se întâmplă cu trupul unei femei, atunci când ea devine gravidă și cele mai multe sunt șocante când se întâmplă pentru prima oară: cresterea parului pe burtă, eructații și constipație, o creștere a secrețiilor vaginale, hemoroizi, pentru a enumera doar câteva" spune ginecologul Michele M. Hakakha, autoarea best-seller-ului Sarcina-411: răspunsuri clare și sfaturi inteligente pentru Sarcina ta.

"Acestea nu sunt lucruri despre care o femeie vorbește de obicei, deci nu e de mirare că există un pic de jenă", spune ea "Glumesc mereu că jumătate din ziua mea de lucru răspund la întrebările care încep cu:."Poate să vi se pară ciudat dar deși nu mă doare, mi se întâmplă să... " sau "Acest lucru este jenant, trebuie să vă întreb..."

Nu fi timidă! Doctorul tău trebuie să știe ce se întâmplă cu tine ca să se asigure că sarcina ta este pe drumul cel bun. Și fii convinsă ca este cel mai în măsură să te sfătuiască corect.

"Majoritatea timpului, sunt semne normale ale sarcinii", spune dr Kim Hoover, profesor asociat de obstetrica si ginecologie de la Universitatea din Alabama din Birmingham. "Reasigurarea este importantă - ea va permite femeilor să înțeleagă că în cazul lor, balonarea, incontinența, vergeturile și eructațiile sunt normale."

Iată șapte simptome jenante - dar absolut normale - pe care multe femei le au în sarcină și mai ales ce se poate face pentru a le reduce.

1. Balonarea

Practic, fiecare femeie gravidă devine balonată. Asta pentru ca sarcina aduce o creștere hormonală care poate încetini mișcările în tractul gastro-intestinal și acumularea gazelor. Și ce este mai neplăcut e că nu vei mai putea să le ții atât de bine, pentru că nu ai același control asupra mușchilor în timpul sarcinii.

Deși nu puteți evita problema, puteți reduce tendința spre balonare cu exerciții fizice și schimbări în dietă. Exercițiile ajută la creșterea motilitatății tractului gastro-intestinal, și permite alimentelor să se miște mai repede. Cu cât stau mai puțin timp în intestin, cu atât fermentează mai puțin și se produce mai puține gaze neabsorbabile (hidrocarburi). Unele alimente sunt mai susceptibile a produce gaze de fermentație, astfel încât cel mai bun șucru este a le evita complet: băuturile carbogazoase, fasolea, broccoli, conopida și fructe uscate au cel mai mult tendința să fermenteze.

Produsele lactate pot provoca de asemenea gaze în timpul sarcinii, ceea ce duce la flatulență.
Daca esti intoleranta la lactoza, ai putea incerca lapte fără lactoză sau alte alimente bogate in calciu.

2. Incontinență urinară

Este posibil să fi auzit povești cum că la femeile gravide poate apărea golirea accidentală a vezici lor urinare în timp ce strănută. Cele mai multe femei gravide care au avut incontinență urinară de efort - scurgeri de urină involuntară din cauza unei tuse, strănut, sau râs - pierd doar cateva picaturi, dar poate fi încă jenant.

Multi medici recomandă ca femeile să poarte chiloți pentru a capta scurgerile în ultimele luni de sarcina, atunci cand incontinența de stress este mult mai probabilă. Drumurile regulate la baie pot de asemenea ajuta la reducerea riscului.

3. Păr Facial

În timpul sarcinii, hormonii sunt responsabili pentru  creștere părului în locuri nedorite.

"Cele mai multe femei gravide sunt entuziasmate că vor avea în curând un păr frumos, dar când începem să vorbim despre sâni, abdomen și  față, entuziasmul în curând se transformă în groază."

Epilarea cu ceara sau pensarea sunt cele mai sigure metode de îndepărtare a părului în timpul sarcinii. In timpul sarcinii, tratamentele chimice și cu laser pe fata pot afecta pielea producând acumulări de pigment, iar arsurile unui tegument mai sensibil pot provoca cicatrici.

4. Mirosurile

Unele femei dezvoltă un simț mai puternic al mirosului în timpul sarcinii. De multe ori dezvolta chiar o aversiune față de mirosurile alimentare puternice, cum ar fi păsările de curte, sau fructele de mare. Un procent mai mic de femei simt și sunt deranjate de mirosul lor propriu, care poate fi jenant. Acest lucru poate fi cauzat de faptul că n vagin e mai mult mucus - poate ține la îndemână  servețele umede pentru orice eventualitate, dar nimeni altcineva nu poate observa în afară de ea, pentru că mirosul nu este efectiv puternic. Simțul mirosului s-a îmbunătățit în sarcină.

Spuneți medicului dumneavoastră despre orice mirosuri noi, vizibile vaginale pentru a exclude o infecție drojdie, care pot fi tratate cu antifungice în condiții de siguranță în timpul sarcinii.

Citiți și "Lecții de iubire pe care le-am învățat în timpul sarcinii"

5. Hemoroizi

Intrebați orice nouă mamă despre hemoroizi și ea va avea probabil de relatat o poveste incomodă, în cazul în care alege să relateze despre asta.

Hemoroizii sunt un lucru sigur atunci când o femeie devine gravidă. De multe ori apar cu constipație și se accentuează cu fiecare încercare forțată de a avea scaun. Și știm cu toții că aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme medicale în timpul sarcinii.

Reducem cu ușurință riscul de hemoroizi prin evitarea constipatiei. Rămâi bine hidratată, mănâncă  mai multe fibre și poți folosi laxative, fără a abuza de ele.

Daca hemoroizii se dezvoltă, vom folosi tampoane pentru săngerare și vom face tratamente anti-inflamatorii cu creme speciale și nu pun probleme în timpul sarcinii.

6. Acnee

Coșuri inestetice și focare de infecție sunt frecvente pe față și torace, în special în timpul primului trimestru de sarcină, din cauza hormonilor. Anumite medicamente care produc și ele acnee, cum ar fi Retinoin-A, sunt de evitat în timpul sarcinii, dar alte tratamente sunt permise.

Cele mai multe tratamente pentru acnee sunt în regulă, deoarece produsul nu stă pe piele perioade lungi de timp, dar adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice produs pentru  tratarea acneei. Utilizarea medicamentelor pentru acnee e bine să se facă cu moderație, numai pe zonele afectate, atunci când e vorba de produse care conțin acid salicilic, peroxid de benzoil, acid azelaic și sunt sigure de a fi utilizate în cantități mici.

7. Probleme de intimitate

Creșterea în greutate și alte modificări fizice te pot face să te simși neatractivă pentru partenerul tău. Aceasta poate duce la deficiențe de comunicare și probleme de intimitate.

Dacă aveți probleme în a aborda acest subiect cu partenerul, luați în considerare o vizită în doi la ginecolog, mai ales dacă ați discutat despre problemele de intimitate cu medicul dumneavoastră la o întâlnire anterioară.

"Ajută foarte mult ca un specialist să-ți spună că toate acestea sunt lucruri normale", spune dr mariah Kinney.

Recomand acest articol, nu numai pentru că este gratuit, dar mai ales că este la obiect și transmite niște informatii noi cu care nu prea ai unde să te mai întâlnesti decât la cabinetul medicului de familie. 

Cu respect,

Dr. Daniel Ganea

Medic de familie, Ecografie, Consultatii medicale la domiciliu

http://FACEBOOK.com/ConsultatiiLaDomiciliu